O óleo essencial de Alecrim (Rosmarinus officinalis) pode nos ajudar através de suas propriedades estimulantes, quando precisamos nos revigorar, sair da procrastinação e resolver questões inacabadas.
Para se concentrar, estudar e estimular a memória, o óleo essencial de Alecrim é uma ótima opção e a nossa produtividade pessoal aumenta!
Sua propriedade analgésica ajuda a aliviar dores no corpo e consequentemente a nos movimentar melhor.
É um aroma que ativa nossa mente e nosso corpo, promovendo ação e nos propondo executar projetos de vida e alcançar os objetivos traçados.
Como descongestionante alivia distúrbios do sistema respiratório.
Como é um óleo essencial estimulante, deve ser utilizado durante o dia, pois pode interferir no sono. Observe!
O óleo essencial de Alecrim é muito versátil e atua em diversos sistemas orgânicos
Na loja virtual da Pratique você encontra as propriedades terapêuticas por marca e dicas de uso da Pratique.
Sugestões de Preparo e Uso – Óleo Essencial de Alecrim
Dores Musculares – uso tópico local – 2,5%
Para 20ml de base neutra:
- 5 gotas de OE de Alecrim
- 4 gotas de OE de Copaíba
- 3 gotas de OE de Bétula Doce
Acrescente à base as gotas de OES sugeridos, misture bem e aplique no local da dor até 3x ao dia.
Para revigorar o corpo – efeito tônico
Massagem corporal – 2,0%
- 30 gramas de óleo vegetal de semente de uva ou o da sua preferência
- 6 gotas de OE de Alecrim
- 6 gotas de OE de Café Torrado
- 3 gotas de OE de Gengibre
Misture as 15 gotas de OES sugeridos no óleo vegetal e massageie o seu corpo. Permita-se essa maravilha!
Rollon Revigorante 10ml – 4%
Outra dica é preparar um rollon para passar na sola dos pés ou nos pulsos
- 10ml de OV (coloque um pouco menos para misturar melhor os OES)
- 5 gotas de OE de Alecrim
- 3 gotas de OE de Pimenta Negra
- 2 gotas de OE de Cravo
No Colar Aromático:
- Use uma gota de OE de Alecrim e uma gota de OE de Limão puro para ativar a memória e o foco quando necessitar dar continuidade ou finalizar um trabalho.
- Para acordar e ficar mais alerta experimente uma gota de OE de Alecrim e uma gota de OE de Hortelã Pimenta.
ATENÇÃO!
- As informações acima não substituem, em hipótese alguma, os tratamentos médicos.
- Procure fazer sinergias (misturas) com 3 a 4 óleos essenciais no máximo. O menos é mais!
- As sugestões são para aplicações seguras, porém, em caso de desconforto, suspender o uso.
- Não aconselhamos o uso por ingestão.
- Não nos responsabilizamos pelo uso inadequado na prática da Aromaterapia.
- Use óleos essenciais com propriedades sedativas se for para uso noturno.
- Use óleos essenciais com propriedades estimulantes para uso diurno até às 17h/18h.
- Distribua o número de gotas conforme a escolha do preparo ou uso sugerido acima
- Consulte sempre as precauções dos óleos essenciais, principalmente em caso de gravidez, hipertensão, sensibilidade cutânea.
- Procure usar os óleos essenciais que você já tenha, faça substituições, se for apropriado.
- A Pratique considera para efeitos de cálculos de concentração a relação de 1ml = 25 gotas.
- Para quantificar a base escolhida, caso precise, use a relação de 1 colher de sopa = 10ml ou 10g.